三、具体使用方法1. **涂抹护发乳**：将适量黑灵芝何首乌护发乳挤在梳子上或直接倒在手心，然后用梳子或手指均匀涂抹在头发上，特别是白发区域和发梢部分。建议用量约为10-15毫升，根据个人发量和白发程度可适当调整。2. **按摩头皮**：涂抹完护发乳后，用指腹轻轻按摩头皮，帮助护发乳更好地渗透至头皮和发根，促进血液循环，增强吸收效果。按摩时间可持续3-5分钟，根据个人喜好和需要可适当延长。

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